MTV Urberach e.V. - Der Verein, der uns alle bewegt

„Wer viel Essenz und Qi besitzt, dessen Hun- und Po-Wesen sind stark und seine Seele erstrahlt“.
Zuo-Zhuan
Das Kursangebot ist aktuell

Tai Chi und Qi Gong Kurse
für Anfänger/innen
beim MTV Urberach

Tai Chi – ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die sowohl als Meditationspraxis als auch als sanfte Form der körperlichen Bewegung ausgeführt wird. Durch fließende, langsame Bewegungen und bewusste Atmung fördert Tai Chi die Entspannung, verbessert die Körperhaltung und fördert die innere Balance. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wird Tai Chi heute häufig zur Förderung von Gesundheit, Stressabbau und zur Verbesserung der Beweglichkeit praktiziert.
Qi Gong – ist eine alte chinesische Praxis, die auf Atemkontrolle, Bewegung und Meditation basiert, um die Energie des Körpers, bekannt als „Qi“, zu kultivieren und zu harmonisieren. Durch eine Kombination aus langsamen, fließenden Bewegungen, Atemübungen und mentaler Konzentration fördert Qi Gong die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Es wird oft als Form der Selbstheilung, Stressabbau und zur Förderung von Entspannung und innerer Ruhe praktiziert.

Kurse

Tai Chi & Qi Gong

Ab 9. September bis 25. November 2024
(12 Wochen)

Tai Chi Kurs

Annette Böffinger oder Anita Mallock

Montags von 18:30 bis 20:00 Uhr

Dienstags von 9:00 bis 10:30 Uhr

Donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr

Anita Mallock

Mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr

Qi Gong Kurs

Annette Böffinger

Donnerstags von 09:00 bis 10:15 Uhr


im MTV Vereinsgebäude

Übungsleiterinnen: Annette Böffinger und Anita Mallock

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!

Kostenbeitrag: 4,50 € je Einheit für Mitglieder
9 € je Einheit für Nichtmitglieder

Für weitere Informationen und Anmeldung wende dich bitte
an Annette Böffinger und Anita Mallock

Annette Böffinger

Abteilungsleiterin und Übungsleiterin
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Anita Mallock

Übungsleiterin
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Bürozeiten

Montag 17:30 bis 19:00 Uhr

Dienstag 09:00 bis 11:00 Uhr

06074 5311

MTV Urberach e.V.
Schömbsstraße 32
63322 Rödermark / Urberach

info@mtv-urberach.de
www.mtv-urberach.de

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